2020年新モデルiPhoneを素早く予約して人より早く手にする方法

iPhone好きの方がお待ちかね2020年新モデルの発売予定日が4月3日ということで、すぐそこまで迫ってきましたね。予約開始は3月24日に予定されています。
そこで、iPhone9をSoftbankで予約していち早く受け取る方法を紹介します。

iPhoneを早く手に入れたいときは、実際にsoftbankショップに行くのではなく、iPhone9の予約開始時間に誰よりも早くiPhone9を予約することをお勧めします。

最近のiPhoneの予約時間をみると、予約開始日の16時1分より予約が開始されます。

予約に必要な時間はほんの数十秒、トイレに行ってくるついでにiPhoneの予約ができてしまう感じです。

気を付けるべきところは、iPhone9の受け取り場所を自宅にすることです。店舗受け取りにすることによって、店舗でiPhoneを受け取るための店舗受け取り予約をしなければいけないので、余計な時間がかかります。
また、店舗受け取りは予約時に受け取り店舗を検索して指定する時間が余計にかかってしまうため、自宅受け取りのより予約を完了するのが遅くなってしまいます。

30秒予約完了が遅くなってしまうだけで、数百人から数千人の後の受け取りになります。

iPhone9の予約が開始する前に、予約のシュミレーションをして臨むといいと思います。

出典:http://xn--iphone9-fq4k0865a.com/softbank.html

Continue Reading

格安SIMとGoogle MAPの利用で子供の居場所を把握できる

子どもの通学や習い事の行き帰り、万が一に備えて居場所が分かれば安心ですよね。
今では現在地をお知らせしてくれる有料サービスがありますが、GPS搭載のスマホなら有料サービスに登録しなくても子ども達の居場所がわかるんです。

例えば、Googleマップを利用する方法です。格安SIMとGoogleマップで普通のスマホがまるでキッズスマホのように使えます。更に、格安SIMの契約を音声通話SIMにすれば、居場所の確認だけでなく通話も問題なく使え、より安心して子供の安全を確保することができます。

ここでは、格安SIMで活用したいGoogleマップの現在地共有機能についてご紹介します。

 

Googleマップの現在地共有方法

Googleマップの「現在地共有」機能を使えば、格安スマホでも子どもの位置情報を簡単に確認することができます。

ここでは、Googleマップの現在地共有方法の具体的な手順を確認していきましょう。

 

事前準備

FineGraphicsさんによる写真ACからの写真

まずは、保護者と子どものそれぞれのスマホにGoogleマップアプリをダウンロードします。以下、保護者側のスマホを「保護者スマホ」、子ども側のスマホを「子どもスマホ」としておきます。

保護者スマホで、保護者のGoogleアカウントでGoogleマップにログインします。この操作は、保護者のAndroidスマホですでにGoogleアカウントにログイン済みであれば、自動でアカウントが紐付けされていますのでスキップできます。

子どもスマホでも、同様に子ども用のGoogleアカウントで(なければアカウントを作成して)Googleマップにログインします。

 

Googleマップで「現在地共有」設定をしよう


出典:https://join.biglobe.ne.jp/mobile/sim/gurashi/kids_googlemap171227/

 

子どもスマホで、Googleマップメニューを開き「現在地の共有」をタップします。

次に「ユーザーの選択」をタップしましょう。

共有先に保護者スマホのGoogleメールを入力して、「共有」をタップすると、保護者スマホのGoogle MAPに子どもスマホの現在地情報が表示されるようになります。

なお、ユーザーの選択方法は、Googleアカウントユーザーだけでなく、メールやBluetoothなど様々です。

また、このときに現在地情報の共有について、時間指定すればリアルタイムでの現在地情報を共有することも可能です。

Continue Reading

TONEスマホなら子供にスマホを持たせることに対しての悩みが解決できるかもしれません

小学生の6人に1人がスマホを持っている時代ですが、まだまだ子供に持たせるのは不安という方も多いでしょう。

習い事や、小学校の帰りが遅い時にいつでも連絡が取れるのは安心だけど、歩きスマホでの事故や有料アプリ、SNS…。インターネットには危険がたくさん潜んでいますし、子供がスマホ依存症になったら…と心配だと思います。
また、経済面においても毎月5000円のスマホ代なんて馬鹿になりません。

しかし、安い上に安心機能が付きなら子供にももたせてもいいかも・・・と思いませんか?その点、TONEモバイルのスマホならお悩みがまるっと解決するかもしれません。

 

月額1000円で電話もインターネットも使い放題

TONEスマホの魅力は子供に安心してもたせられる機能だけではなく、月額1000円で電話もネットも使い放題なところ。

子供と2人で月額3000~4000円で利用している方が多いみたいです。

オプションを全てつけると月額3000円程度かかってしまいますが、子供に持たせる分には月額1000円の基本プランで十分だと思います。

 

子供の現在地がすぐにわかる

acworksさんによる写真ACからの写真

TONEスマホは子供の現在地をワンクリックですぐに把握することができます。

あらかじめ登録している場所にTONEを持って子供が出入りすると、親に通知が送られてきます。
塾や学校の登下校時の到着など、手軽に確認できるので安心ですし、一定期間の移動の履歴も確認できます。

いつもより帰りが遅い時や、約束の時間になっても帰ってこない時などに心強い機能です。

 

利用する時間を簡単に制限できる

親が子供にスマホを持たせたくない理由の多くが、スマホ依存症への心配です。
TONEスマホは子供がスマホを利用できる時間帯を簡単に制限できます。

テストや習い事を頑張ったときは、1時間多く使わせてあげたり、使い方次第で子供のモチベーションアップにも繋がるかもしれません。

 

有料アプリが勝手に購入できない


出典:https://icip.info/tone-kodomo-kinou/

子供にスマホを持たせて多いトラブルは有料アプリのダウンロードです。許可なくアプリをダウンロードするのは未然に防ぎたいところ。
TONEスマホは親の許可なくアプリをダウンロードできない設計になっています。

子供がアプリをダウンロードしようとすると親に通知がいきます。親が許可しない限りアプリはダウンロードできないようになっています。

これなら勝手にアプリをダウンロードされる事もないので安心です。

 

事故を防ぐ!歩きスマホができない設計

スマホの事故の原因のNO1と言えば歩きスマホです。海外では歩きスマホを禁止する条例があるくらい深刻な問題です。

子供が歩きながらスマホをつかおうとすると、画面に警告がでて、登録してあるアドレスに通知が届きます。

大人でも深刻な歩きスマホ。子供が事故にあわないように、止まっている状況じゃないと使えない設計は本当に親としては嬉しい機能です。

 

子供がどこかに落としてしまった場合も安心

子供の忘れ物には悩まされている方も多いと思います。3万円もするスマホを失くされたら、親としてもたまったものじゃないでしょう。
しかし、ここもTONEスマホなら安心です。

自宅のパソコンから今ある場所がわかり、不正に使われないように、ロックをかける事ができます。
サイレントモードでも音を鳴らすことができるので、子供がどこかに落としてしまっても安心できます。

 

エアノック機能で子供と楽しくコミュニケーション

例えばお母さんから子供にご飯の時間だよー!とメールを送ると。
メールを見た子供は下の画像のようにスマホに映し出されたドアをトントンとノックすることができます。
するとお母さんの携帯には、子供がメールを見て内容を理解したことがわかる画像が表示されます。

これなら時間がない時にでもすぐに対応できますし、コミュニケーションも楽しくとれて便利ですね。
届いたメールは確認するまで画面に表示され続けるので、大事な伝言もちゃんと子供に伝わるのも嬉しいところです。

 

Continue Reading

本格なのに低価格で通い放題!恵比寿にセルフ脱毛サロンがオープン!

2020年2月4日セルフ脱毛サロン“セルモ”が恵比寿にオープン!

(株)神美は、これまでエステティシャンが必要だった脱毛施術をセルフで行う、本格脱毛サロン“セルモ”を2020年2月4日にオープンさせました。
セルフで脱毛することにより、本格サロンと変わらぬ施術にもかかわらず低価格で提供することが可能となりました。

 

セルフ脱毛サロンセルモの特徴

FineGraphicsさんによる写真ACからの写真

1. 個室完全貸切、セルフ施術でプライバシーを保護

脱毛機は自分で動かしますが、専属アドバイザーが店舗に必ず在中しています。わからないことはすぐに質問することができお客様をサポートします。

 

2. 定額制月々最大9,800円で全身脱毛可能

デイ会員:11時〜17時利用で月額7,980円
フル会員:11時〜21時利用で月額9,800円
※施術回数の制限はありません。

 

3.脱毛機は本格仕様、施術期間最短半年で終了

最新機器S H R方式の脱毛機の導入で、2年以上かかっていた箇所を半年で脱毛を完了することができます。また、日焼け後の肌や、色黒肌の方でも脱毛することができます。

 

これまでの脱毛は、料金、脱毛期間、プライバシーなど、様々な欠点がありました。セルモは施術をセルフで行うことで人件費を削減できるため、低価格で全身の脱毛を提供できます。また、施術は完全個室のため施術を誰かに見られることなく安心して施術できお客様のプライバシーを守ります。個人の時間の使い方に適した通い方が実現できます。

 

店舗情報

セルモ恵比寿店

住所:東京都渋谷区恵比寿西2-11-9 東光ホワイトビル5F
恵比寿駅西口から徒歩5分
営業時間 : 11:00〜21:00
電話番号 :03-5784-6812
Webサイト:https://self-datumou.com/

出典:https://news.biglobe.ne.jp/economy/0207/prt_200207_1157634144.html

Continue Reading

自己処理と医療脱毛 どの方法で脱毛するにしても正しい知識は必要

体毛は必ずしも不要なものではありません。社会の慣習や流行によって体毛がないほうが好まれている部位があるだけです。常に毛がない状態を保つためには、まず一時的脱毛を行いますが、時に皮膚を傷めることもあるため、レーザーなどの医療脱毛が選択されます。自己処理を繰り返すにしろクリニックで医療脱毛を行うにしろ、正しい知識が必要です。

レーザー脱毛が出た当初はレーザーが永久ではないと言われていた時代もありましたが、現在では医療レーザーはそういうことを言う人はほとんどいなくなりました。すでに何十万人の効果が証明されているからです。脱毛術は需要が多く、最新技術が研究されています。今後はさらにスムーズに医療脱毛がおこなわれる方法が開発されていくと思いますが、医学電気脱毛も当分無くならないでしょう。汗腺や皮脂腺を破壊したり、デザインして脱毛できるなど針にしかできないことがまだあるからです。

 

自己処理におけるデメリット

acworksさんによる写真ACからの写真

〈カミソリで剃る〉
剃った毛の断面は鋭くなっています。逆剃りは毛穴を傷つけ細菌感染の危険があります。

 

〈ピンセットで抜く〉
毛を毛穴と逆の方向に抜くと毛嚢炎を起こしやすくなります。

 

〈テープや機械で抜く〉
上記と同様に、炎症を生じる事があります。

 

〈脱毛ワックスや クリームで溶かす〉
敏感肌の人ではかぶれることがあります。使用上の注意をよく読むようにしてください。

 

〈脱色〉
毛が伸びると脱色効果はなくなります。定期的に繰り返す必要があります。

 

 

医療脱毛なら皮膚トラブルに悩むことはありません

まぽさんによる写真ACからの写真

医療脱毛が完成すると自己処理が不要のため、上記のようなさまざまな皮膚トラブルが改善します!ここでは医療脱毛の方法を紹介します。

 

〈絶縁針医学電気脱毛〉
電気脱毛絶縁針を用いた方法です。短時間の通電ですが多少痛みを感じます。氷で冷やして少し感覚を麻痺させながら行うのが普通ですが、麻酔テープや麻酔注射を併用することもあります。1本ずつ抜くため時間がかかりますがデザインや密度の調節が可能です。また、費用は時間で計算するため毛の量の多い人ほど費用がかかります。施術までに毛を少し伸ばしておく必要があります。

 

〈医療レーザー脱毛〉
針脱毛と違う点は1本ずつ処理するわけではないので処理時間が短い、痛みが軽い、毛を伸ばす必要がないなどの点がレーザー脱毛は優れています。1回あたりの費用も範囲で計算するので毛の量が多くても少なくても費用は変わりません。ただレーザーは、途中でやめると抜けやすいところだけ抜けて、均一に毛が減るわけではありません。また細かい部分は当てにくく、レーザーのため目の周囲はあまり向いていません。(レーザーから眼球を保護するコンタクトレンズやゴーグルが必要です)

 

出典:https://www.datsumo-osaka.jp/qa/vol01.html

Continue Reading

自宅でムダ毛を処理するならどの方法を選ぶのが正解か、皮膚科医がアドバイス

デートや旅行前など、気になるムダ毛を手軽に自宅でケアする方も多いと思います。
とはいえ、種類もいろいろなムダ毛ケア用アイテム。
いちばん手軽なのは?
持ちがいいのは?
それぞれを使うときのコツは?
自分のニーズに合ったものを選びたいですよね。

皮膚科医が教える、賢く選んでうまく使うための方法を、購入前にチェックしておくと良いでしょう。
出典:https://www.ozmall.co.jp/beauty/article/3474/

 

安全カミソリ


肌の上に置いたカミソリを滑らせる程度の力できれいに剃れる、キレ味のよいものを選ぶのがコツ。そのためには刃の交換を頻繁に行うか、使い捨てタイプを選ぶようにしよう。カミソリの刃で肌の角質が削られるため、処理する前後にボディクリームを塗り保湿を忘れずに。ムダ毛は1、2日で伸びてくるため、持ちは悪いが手軽でリーズナブル。

 

電動カミソリ(シェーバー)

電動カミソリは、使い終わったらきちんと掃除をして、刃の切れ味をキープするのがポイント。スムーズに肌の上を滑るような設計になっているので、保湿は処理後のみでOK 。安全カミソリ同様、きれいな肌は1、2日しかキープできないけれど、最も安全に処理することができる。アンダーヘアの処理にもおすすめ。

 

毛抜き


使用するときのコツは、毛の根元をしっかりキャッチすること。毛の中央をつかんで抜くと途中で切れ、埋もれ毛の原因となる。腕や脚など広範囲の処理には向かないが、ワキやアンダーヘアなど、細かい部位の仕上げなどには最適。1週間ほどきれいな肌をキープできて、生えてきてもチクチクしないのが魅力。

 

除毛クリーム

毛を溶かす成分が含まれ、塗って流すだけなので手軽さは抜群。皮膚の凸凹が多く、剃りにくい脇下などに向いている。持ちはカミソリと同じく1、2日。ただし刺激が強いため、乾燥しやすい、かぶれやすい、またはアトピー肌の人は使用を控えたほうが無難。肌コンディションを見極めて使って。

 

脱毛シート

しっかり引き抜くために、どれだけシートを肌に密着させて貼れるかが最大のコツ。平らな部分を一気に処理できるため、スピーディに処理でき、毛根から抜けるので毛抜き同様持ちがよいのがメリット。ただし、刺激が強いので要注意。

 

電動脱毛器


機械が毛をキャッチしやすいように、ある程度長さがそろったときに使うと◎。デイリーケアよりも季節の変わり目など「しばらく剃ってなかったけど一気に処理したい」というとき向け。1週間ほどキープできる半面、刺激はやや強い。

自分の肌の状態や目的、ライフスタイルにあわせ、上手に使い分けをしよう!

Continue Reading

生理中の脱毛は高リスク!サロンやクリニックが施術を断るにはちゃんとしたワケがある

【生理中に脱毛できない理由は?】


出典:https://reala-clinic.com/column/column-2511/

生理中は些細なことでもトラブルが起こりやすいことから、脱毛エステやサロンに限らずクリニックでも施術をお断りすることもあるようです。

その理由の多くは、女性ホルモンに関係しています。

女性なら“生理が女性ホルモンの分泌によって起こる”ことは知っていますよね。生理は主に「卵胞ホルモン」と「黄体ホルモン」のバランスによってコントロールされています。

女性ホルモンの分泌は生理周期のコントロール以外にも身体の機能を調整する働きも。肌や毛にも変化が起こっていつもと違う状態になるので、脱毛施術ができなくなるのです。

 

生理中は皮膚がデリケートになる

女性ホルモンのバランスが急激に変わることで、身体の機能は不安定になりがち。当然、肌も同じです。
肌にはバリア機能があり、適度な皮脂の分泌でバリアが維持されています。この皮脂の分泌量をコントロールしているのがホルモンのバランス。

生理でホルモンの分泌量が乱れると、皮脂の分泌がうまくいかずにバリアが正常に機能しなくなります。すると肌は乾燥していき、いつもよりデリケートな状態に。
ニキビや肌荒れなどの肌トラブルを引き起こすことも珍しくありません。
普段から使っている化粧水でも、生理中はヒリヒリした感じがするのは肌のバリアが機能していないためです。

脱毛施術は簡単に言えば熱刺激です。エステや脱毛サロンでのように熱量が弱い施術でも、生理中の肌にはかなりの負担になります。

 

毛周期が不安定になる

生理になるとホルモンバランスがくずれて「毛周期」という毛の生え変わりの周期にも影響を与えます。
注意しておきたいのは、ホルモンで毛周期に変化があらわれるのは体毛全てではなく、ワキやデリケートゾーンのVIOといった思春期の第二次性徴で生えてくる限られた毛(性毛)です。

脱毛は毛周期に合わせて行うことで力を発揮するため、生え変わる周期が一定でないと効率よく脱毛できません。ホルモンの分泌によって毛周期が変わる場合も同じように、うまく脱毛ができないことがあります。

 

血液の付着

医療脱毛を専門に行うクリニックでも、生理中はお断りするケースとして多いのがVIO脱毛です。

女性ホルモンには関係ない理由ですが、生理中のVIO脱毛は経血が施術室や脱毛機に付いてしまう可能性が高くなります。
血液は感染症の原因のひとつ。医療機関としてはできるだけ接触しないように配慮していく必要があります。

経血が少ないとしても、クリニックでも“生理中はVIO脱毛ができない”ことを知っておきましょう。

 

【生理中の脱毛リスクはストレスの根源】

生理になると脱毛ができないのは、身体の機能にも変化があらわれるからですが、実際に生理中に脱毛施術を受けるとどんなリスクが降りかかることがあるのか知っておきましょう。

リスクを知らずに脱毛すると、ストレスだらけの脱毛ライフに突入ですよ。

 

刺激感が強いと痛みになる

生理中は肌が敏感になることから、脱毛の熱刺激そのものを強く感じてしまいます。
いつも受けている脱毛施術でも、生理中だとさらに刺激が強く感じてビックリするかもしれません。

誰だって痛みは少ない方がいいはず……。

特に皮膚の薄「顔」や粘膜に近い「VIO」は痛みとして刺激を感じやすいパーツです。生理中の脱毛施術ならデリケートなパーツは避けるのが基本です。

 

やけど、ニキビなどの肌トラブルに発展

皮膚のバリア機能が低下している生理中は、普段なら何ともない刺激でも大きなダメージを与えてしまうことも考えられます。
施術によってヤケドを起こす危険性も高くなるので、わざわざ肌に負担をかけることはオススメできません。
免疫機能も低下していることから、感染を起こしやすく「毛包炎(もうほうえん)」や「ニキビ」 に発展することも。

生理中の肌トラブルは治りにくく見た目にも影響するので、精神的なダメージがかかってストレスになってしまいます。

 

脱毛スケジュールが延びる

もし肌トラブルが起こってしまうと、状態が落ち着くまでは施術を控えなければなりません。スケジュールが予定通りにいかないと、結果的に脱毛完了まで長くかかってしまうはずです。

ワキやVIOは毛周期のズレから効率的な脱毛ができない可能性が高く、1回毎に期待している脱毛ができないかもしれませんよね。効率が落ちると、予定していた脱毛回数よりも多く施術することになります。

脱毛期間が長くなると、イベントに向けてゴールから逆算して脱毛を計画している人は困ります。

Continue Reading

【メンズのスキンケア】ストレスなくケアできるアイテムがあなたにとってのベストコスメ

肌質は十人十色。生まれつきのものもあれば生活環境や日々のお手入れの具合によって変わるものもあります。毎日忙しくて睡眠時間が少ない人が丁寧なスキンケアに時間を割いてしまい、かえって気持ちを苦しくさせてしまうのであれば、それはお肌とは別の理由であなたに合っているとは言えないのかもしれません。

お仕事やライフステージの変化により、お肌の調子も日々変化します。その時々に合わせて、あなたがストレスなくケアできるアイテムがあなたにとってのベストコスメなのではないかと思います。

 

【洗う】

ニールズヤード レメディーズ フランキンセンスクレンジングクリーム


出典:https://www.biteki.com/skin-care/others/477087

メイクや皮脂汚れをしっかりと浮き上がらせ、肌への摩擦を最小限に抑えて洗い上げる、翌朝が変わるクレンジングクリーム。大人気のフランキンセンスシリーズのエイジングケアにフォーカスしたボタニカル成分を配合。
100g ¥3,600

 

ルナソル スムージングジェルウォッシュ

肌を暗く見せる毛穴汚れや古い角質によるくすみに積極的にアプローチするジェル洗顔料。
無垢でなめらかな肌に洗い上げ、さらにメイクが映える明るい素肌へ。
150g ¥3,200

 

【潤す・保護する】

オルビスユー ローション

“肌が本来持っている力を信じ、不要なものには頼らない”という信念がたどり着いたオルビスユーシリーズ。細胞レベルで肌を鍛え、健やかな肌へ導く『細胞フィットネス』という考えから生まれた超浸透の化粧水。
濃密ウォータージェリー仕立てのコクが、肌に触れた瞬間に“ぱしゃっ”とみずみずしく溶け出し、すーっと浸透していきます。なじんできた仕上げに手のひらで5秒間密着させると、内側から湧き上がるハリ感を実現します。

 

ポーラ ホワイトショット MX

潜在的な美白力が目覚める新成分を配合。
表皮細胞を強くするアプローチがメラニンの蓄積抑制や排出促進につながることに着目し、新規美白有効成分“PCE−DP”を開発。美白力が最大限に高まる肌環境へ導く。
78g ¥11,000

 

【時短】

毎日丁寧なケアが出来たら良いですが、なかなかそうもいきませんよね。でも、手の抜き方にも良し悪しがあるのです。疲れて帰ってばたんきゅー!という日は時短アイテムに頼りましょう!

 

BCL サボリーノ オトナプラス 夜用チャージフルマスク

化粧水+乳液+美容液+クリーム+パックが全部これ一つに!
60秒で夜のスキンケアがすべて完結してしまう1枚5役のフェイスマスク。
まるでサプリを直接肌に届けるように濃厚で贅沢な配合成分が美肌効果を発揮してくれます。くすみの原因となる角質をケアしながら、小ジワやカサカサ、ダメージを感じ始めた大人の肌をしっかりケア。スマートなキューブBOXで取り出しやすいパッケージです。
32枚入り ¥1,600

Continue Reading

こんにゃく芋から生まれたボディスポンジ 乾燥する季節にいかがですか?

お風呂のボディタオルやボディスポンジってきちんと交換していますか?

ナイロン系素材のタオルを使っている方も多いと思いますが、湿気の多い場所で雑菌が繁殖したり、そもそも刺激が強すぎで皮膚を必要以上に刺激していることもあるそうです。

姉妹サイトmachi-yaに登場した「Orijin Sponge(オリジン スポンジ)」は、なんとこんにゃく芋から生まれたバスグッズで肌にも優しく、さらに竹炭配合で抗菌作用もあるとのこと。

これから乾燥する季節になりスキンケアも意識するタイミングなので、早速チェックしてみたいと思います。

 

植物由来成分100%のボディスポンジ「Orijin Sponge」

「Orijin Sponge」は、カナダのOrijin社が手がけ、植物由来の素材100%で作られたボディスポンジ。その素材は主にこんにゃく芋からできているとのことです。
自然由来の素材でできているので、デリケートな赤ちゃんの肌でも安心して使えそうですね。

スポンジに配合された竹炭により、抗菌性が付加されているため、雑菌の繁殖が抑えられるそう。

市販のナイロン系ボディスポンジなどは長く使用するとへたってきますし、雑菌繁殖などを考慮すると1ヶ月ぐらいで交換するのが望ましいという意見もあるようですが、「Orijin Sponge」は1ヶ月を超えて長い期間使えるのがメリットだとか。

 

「Orijin Sponge」なら力を入れずに汚れを落とせる


出典:https://news.biglobe.ne.jp/it/1122/lfh_191122_1006516499.html

また指紋のように見える溝が優しく身体を洗うポイントとなっており、この凸凹形状が自然に肌へ優しく引っかかってくれるため、力をいれずとも汚れを落とせるようです。
必要以上に力を入れて洗うと肌に細かい傷ができ痛めてしまいますが、「Orijin Sponge」であれば、少ない力で汚れを落とせるので、単純に素材が自然由来ということにプラスして身体への優しさが考慮されているようです。

 

「Orijin Sponge」は現在クラウドファンディングサイトmachi-yaにてキャンペーン中。男女問わずお肌のケアはするに越したことがないので、石鹸や化粧水といった肌につけるものだけでなく、スポンジからスキンケア、始めてみてはいかがでしょうか。

 

Continue Reading

汗をかいてストレス解消!おまけにシェイプアップにも繋がるなんて一石二鳥!

皆さんは日常の中でストレス解消の方法を持っていますか?

読書や仲いい女友達とのおしゃべり、美味しいごはんなど、いろいろなストレス解消法があると思います。もちろん、華やかで楽しいストレス解消も素敵ですが、ストレス解消には汗をかくのも効果的なんです。おまけに、寒い時期から少しずつ体を絞って暖かくなってきた頃には慌てることなく肌を露出できたら最高ですよね。
汗をかいてストレス解消できる運動が苦手な方にもおすすめな、ヨガ・ホットヨガ・岩盤浴について紹介します。
出典:http://iionna.tokyo/530

 

ヨガってどんなもの?

ヨガとは元々、インドの宗教的な修行の一環だったそう。食べ物の制限など、正式なヨガには厳しい決まりもあるとのこと。
でも、現在一般的に行われているヨガは、もちろんそんな厳しい修行ではありません。
深い呼吸を行いながら、気持ちを落ち着かせつつ気持ちよく体を動かしていく、ストレス解消法です。

 

ホットヨガってどんなもの?

ホットヨガは、湿度と温度が高めの部屋の中でじっくりヨガを行うもの。
専用のスタジオで行い、初心者から経験者まで、温度や湿度を選ぶことができるのも嬉しいところですね。

ホットヨガは通常のヨガと同じく、深い深呼吸を行いながら、静かな環境でリラックスして体を動かしていくのですが、部屋の温度と湿度が高いので、びっくりするくらい汗をかきます。
タオルやTシャツが絞れるくらいに汗をかくこともあるんですよ。
しっかりと水分補給を行いながらじっくり体を動かしていきます。

やさしく心と身体をケアできるクラスから、ハードに体を動かしてしっかりと汗をかくクラスまで選ぶことができます。

 

岩盤浴ってどんなもの?

岩盤浴とは、温めた石や石で作ったベッドの上でじんわりと汗をかくサウナです。
温泉地にあることも多く、スパリゾートなどにも岩盤浴コーナーがあります。
多くの岩盤浴では男性・女性用が別れていますが、デートで行けるような男女一緒の岩盤浴もありますよ。

作務衣のようなレンタル衣服に着替えて、15分~20分程度温まって、休憩コーナーでクールダウンするということを繰り返します。
休憩コーナーではしっかりと水分をとって新陳代謝を促しますが、かいた汗はサラサラで美肌効果があると言われることも。

ゆったりまったり汗をかくには最適です♪
 

Continue Reading